Seilerseelauf

26. Januar 2009

Heute habe ich mir endlich wieder die Laufklamotten geschnappt und bin eine Runde um den Seilersee gelaufen. Richtig wohl habe ich mich dabei nicht gefühlt, da ich nicht beachtet habe, dass heute Eishockeytag ist und das die Iserlohner Roosters ein Heimspiel haben. Im Prinzip war ich ein laufender Elektrofachmarkt: mit iPhone, iPod nano, Nike Sport Kit und digitaler Kamera, der den betrunkenen Eishockeyproll-Wegelagerern ausweichen musste/wollte/sollte.
Also bin ich nur eine Runde gelaufen, die knackig kalte Luft hat auch etwas in der Lunge geschmerzt und so war mein Lauf nach nur 2,3 Kilometern und 12 Minuten beendet. Ich war trotzdem froh noch was getan zu haben.



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Erster Lauf mit Nike+

6. Januar 2009

Heute nach Feierabend und Einkaufen habe ich noch mal die Sportsachen raus gekramt. Ich habe heute das Nike+ Sport Kit bekommen und musste es unbedingt ausprobieren. Und es hat sich gelohnt!
Trotz -15° C es war wunderbar. Einsamer Feldweg, rechts und links verschneite Felder, die nur vom Mondlich angestrahlt wurden, sternenklarer Himmel und kein Verkehr. Hat richtig, richtig Spaß gemacht.
Waren zwar nur 3,24 km, für Dich stolze 22 Minuten gebraucht habe, aber angesichts der letzten faulen Wochen und den minus 15° C bin ich trotzdem stolz auf mich!

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Körperliche Betätigung?!

4. Januar 2009

Der Gang zur Waage heute war sehr, sehr erschreckend.
Mein Urlaub war ja im Prinzip nur eine Wanderschaft von Esstisch zu Esstisch. So sehe ich jetzt auch aus. Jetzt müssen Gegenmaßnahmen eingeleitet werden. Außerdem habe ich von dem ganzen rumlungern Hummeln im Ar*** und die Beiträge beim Macoholic, O-Jay und Ad finde ich auch sehr motivierend. Als erstes müssen die Süßigkeiten gegessen.. ähhh.. weg.
Im Februar/März wollten Katharina und ich uns neue Fahrräder zulegen, damit wir für die 8 km zur Firma, bei halbwegs gutem Wetter, das Auto stehen lassen können. Und am Wochenende in den Wald! Yeaahh… MATSCH!
Das Nike iPod Sport Kit finde ich auch irgendwie sehr interessant – und vor allem günstiger als gedacht. Ich glaube, ich brauche die technische Spielerei zur Motivation. Und als dritter Programmpunkt: Ich will bis April wieder 100 Liegestütze am Stück schaffen. Das letzte mal war vor ca. 10 Jahren. Kürzlich waren es knappe 50.
So sollte ich bis zum Sommer meine Bikinifigur wieder haben, oder?

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